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श्री अमरनाथ यात्रा

 

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उपयोगी जानकारी और सुझाव

प्रावधान

विशेष रूप से स्थापित सरकार से उचित मूल्य पर राशन भी खरीद सकते हैं। चंदनवारी, शेषनाग और पंजतरणी में डिपो। कई चाय-स्टॉल और छोटे रेस्तरां बहुत राहत दे सकते हैं। हालांकि, तीर्थयात्रियों को सलाह दी जाती है कि वे अपनी तत्काल जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने साथ बिस्कुट, टॉफियां, टिन वाला भोजन आदि लेकर जाएं। चंदनवारी, शेषनाग, पंजतरणी और गुफा के पास जलाऊ लकड़ी या गैस प्राप्त की जा सकती है।

बीमा

यात्रा 2019 के लिए श्री अमरनाथजी श्राइन बोर्ड द्वारा विधिवत पंजीकृत एक यति, एसएएसबी द्वारा जारी की गई एक वैध यात्रा परमिट, रुपये के बीमा कवर का हकदार होगा। यात्रा करते समय दुर्घटना के कारण मृत्यु के मामले में तीन लाख।

निवास

विभिन्न शिविरों में यात्रा के दौरान अछूता झोपड़ियां और तंबू लगाए गए हैं। ये किराये पर उपलब्ध हैं।

पंजीकरण

यात्रा शुरू करने के लिए तय तारीख से करीब एक महीने पहले रजिस्ट्रेशन करवा लें।

DO’s

उच्च स्तर की शारीरिक योग्यता प्राप्त करके यात्रा की तैयारी करें। आपको सलाह दी जाती है कि कम से कम 4-5 किमी सुबह / शाम टहलने के लिए यात्रा से एक महीने पहले शुरू करें। अपने शरीर की ऑक्सीजन दक्षता में सुधार के लिए, आपको गहरी साँस लेने के व्यायाम और योग, विशेष रूप से प्राणायाम करना शुरू करना चाहिए।

आपकी यात्रा में तेज ठंडी हवाओं का सामना करते हुए ऊंचे पहाड़ों पर ट्रेकिंग करना शामिल होगा। आपको पर्याप्त ऊनी कपड़े (आई) ले जाने चाहिए; (ii) एक छोटा छाता (अधिमानतः एक जो आपके सिर के चारों ओर एक लोचदार बैंड के साथ बंधा हुआ है और ठोड़ी के चारों ओर एक पट्टा द्वारा समर्थित है); (iii) विंडचेटर; (iv) रेनकोट; (v) वाटरप्रूफ ट्रेकिंग शूज़; (vi) मशाल; (vii) चलने की छड़ी; (viii) टोपी (अधिमानतः एक बंदर टोपी); (ix) दस्ताने; (एक्स) जैकेट; (xi) ऊनी मोजे; (xii) पतलून (अधिमानतः एक पनरोक जोड़ी)। ये वस्तुएं आवश्यक हैं क्योंकि जलवायु अत्यधिक अप्रत्याशित है और धूप के मौसम से बारिश और बर्फ में अचानक परिवर्तन होता है। तापमान कभी-कभी 5 डिग्री सेल्सियस या इससे कम हो सकता है।

महिलाओं के लिए: साड़ी यात्रा के लिए एक उपयुक्त पोशाक नहीं है। सलवार कमीज, पैंट-शर्ट या ट्रैक सूट बेहतर होगा। 6 सप्ताह से अधिक गर्भवती महिलाओं को तीर्थयात्रा करने की अनुमति नहीं दी जाएगी।

ट्रेक की कठिन प्रकृति को ध्यान में रखते हुए, 13 वर्ष से कम आयु के बच्चों और 75 वर्ष से अधिक आयु के बुजुर्गों को तीर्थ यात्रा करने की अनुमति नहीं दी जाएगी।

यह बेहतर होगा कि कुली / घोड़े / टट्टू अपने सामान को अपने सामने या पीछे ले जायें, क्योंकि आपको अचानक अपने सामान की जरूरत पड़ सकती है।

पहलगाम / बालटाल से यात्रा के दौरान, आपको गीले कपड़े या खाने योग्य सामान को एक उपयुक्त पानी के सबूत की थैली में रखना चाहिए ताकि वे गीले हो सकें।

यात्रा के दौरान उपयोग के लिए पानी की बोतल, ड्राई फ्रूट्स, भुने हुए चने / चना, टॉफी / गुड़ (गुड़), चॉकलेट्स आदि का सेवन करें।

अपने हाथों / चेहरे को सनबर्न आदि से बचाने के लिए कुछ कोल्ड क्रीम / वैसलीन / सनस्क्रीन लगाएं।

आपको अकेले ट्रेक नहीं करना चाहिए। हमेशा एक समूह में यात्रा करें और यह सुनिश्चित करें कि समूह में शामिल सभी लोग आपके सामने या पीछे चल रहे हों, हमेशा आपकी दृष्टि में रहें, ताकि आप उनसे अलग हो सकें।

किसी भी आपात स्थिति में होने वाली त्वरित कार्रवाई को सक्षम करने के लिए, आपको अपनी जेब में अपने समूह के किसी सदस्य के नाम / पते / मोबाइल टेलीफोन नंबर के साथ एक नोट रखना चाहिए, जिसके साथ आप यात्रा कर रहे हैं। आपको अपना यात्रा परमिट और कोई अन्य पहचान पत्र भी ले जाना चाहिए।

अपनी वापसी की यात्रा पर, आपको अपने समूह के सभी सदस्यों के साथ बेस कैंप छोड़ना होगा। यदि आपके समूह का कोई भी सदस्य गायब है, तो आपको पुलिस की तत्काल सहायता लेनी चाहिए और यात्रा शिविर में पब्लिक एड्रेस सिस्टम पर एक घोषणा भी करनी चाहिए।

आपको अपने साथ यात्रा करने वाले, अपने साथी यत्रियों को हर संभव सहायता प्रदान करनी चाहिए, और तीर्थयात्रा एक पवित्र मन से करनी चाहिए।

आपको समय-समय पर यात्रा प्रशासन द्वारा जारी निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

पृथ्वी, जल, वायु, अग्नि और आकाश भगवान शिव के अभिन्न अंग हैं। बेस कैंप और पूरे यात्रा मार्ग श्री अमरनाथजी के निवास स्थान हैं। अपने पूरे तीर्थ क्षेत्र में आपको पर्यावरण का सम्मान करना चाहिए और इसे प्रदूषित करने के लिए कुछ भी नहीं करना चाहिए।

सभी अपशिष्ट पदार्थों को निकटतम डस्टबिन में रखा जाना चाहिए। सभी जैविक कचरे को डस्टबिन में डालना होगा जो हरे रंग का हो।

शिविरों और अन्य स्थानों पर स्थापित पवित्र प्रयोगशालाओं / मूत्रालयों का उपयोग किया जाना चाहिए।

DON’TS

उन स्थानों पर न रुकें जिन्हें चेतावनी नोटिस द्वारा चिह्नित किया गया है।

चप्पल का उपयोग न करें क्योंकि वहाँ पवित्र गुफा तक मार्ग हैं और गिरते हैं। केवल लेस वाले ट्रेकिंग शूज पहनें।

मार्ग पर किसी भी तरह की कटौती का प्रयास न करें क्योंकि ऐसा करना खतरनाक होगा।

अपनी संपूर्ण फ़ॉरवर्ड / वापसी यात्रा के दौरान ऐसा कुछ भी न करें जो प्रदूषण का कारण बन सकता है या यात्रा क्षेत्र के वातावरण को बिगाड़ सकता है।

Help Desk

Shri Amarnath Shrine Board

Chaitanya Ashram, Talab Tillo, Jammu, Pin Code: 180002, Nov to Apr
Phone No. : +91-191-2555662, 2503399
Tele Fax: 0191-2503399,
Email: sasbjk2001[at]gmail[Dot]com

Shri Amarnath Shrine Board

2nd Floor, Block- III, Engineering Complex, Raj Bagh Srinagar, Pin Code: 190008, May to Oct
Phone No. : +91-194-2313146, 2313147, 2313148, 2313149
Tele Fax: +91-194-2501679
Email: sasbjk2001[at]gmail[Dot]com

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